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BeitragVerfasst: 17.04.2007, 19:35 
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Ich mach viel Krafttraining. Komm zur zeit wieder sehr gut rein. Bin bei der Freihantelbank im Moment wieder auf 105 kg. 3Sätze mit je 5-6 Wiederholungen. Achte aber trotzdem auf meine linie.
Geh deswegen 2-3 mal in der Woche rennen. Je nach dem dann halt 7-9 Kilometer.
Ich mach mein ganzes Leben schon Sport. Fußball, Tennis, B-Ball. hab eigentlich immer alles mitgenommen.

Maln Pic von meiner kleinen Trainingsecke. :D

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BeitragVerfasst: 17.04.2007, 19:37 
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BOXEN :D :D :D


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BeitragVerfasst: 17.04.2007, 19:38 
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du m einst flachbank???? über 100kg soviel wiederholungen das rockt respekt :thumbs:


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BeitragVerfasst: 17.04.2007, 19:41 
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Berserker hat geschrieben:
du m einst flachbank???? über 100kg soviel wiederholungen das rockt respekt :thumbs:


ja flachbank. weißt schon was ich mit freihantelbank meine...gibt doch auch diese maschine. aber die ist viel viel einfacher


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BeitragVerfasst: 17.04.2007, 19:44 
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Bigfella hat geschrieben:
Chuckwick Bill hat geschrieben:
Ich bin weniger der Ballsportfan, aber B-Ball ist natürlich schon cool :D
Ich bin da mehr so der pure "Lauf"-Typ und jogg 3 mal die Woche 55-70 Minuten und will, sobald ich alt genug bin auch sofort Halbmarathon (mit 16)/ Marathon (mit 18) laufen. Bin da glaub ich auch ganz gut dabei, vor einem halben Jahr bin ich schon 17 km gejoggt, da fehlte ja dann nichtmehr soviel bis zum Halbmarathon ;)

Außerdem gehts bald ins Fitnessstudio bin aber noch zu jung.... Jaja, das Alter :D

für das ganze gelaufe kriegste erstmal ein paar davon :thumbs: :thumbs: :thumbs: also ich könnt mich nich so sehr quälen. ich krieg ja schon nach 10 minuten aufm laufband die krise :bang:


:D Hehe, danke ^^
Aber dafür solltest du mich mal Fußball spielen sehen.... :ugly:

@psycho: :thumbs: props! Ordentliche Menge... mama mia

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BeitragVerfasst: 17.04.2007, 19:49 
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haha...dann gibts erst mal props an dich für deine ausdauer. Ich bin meist nach 7-8km total im arsch. nach 17km wäre ich tot. :D
Respekt, Respekt...


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BeitragVerfasst: 17.04.2007, 19:54 
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Wohnort: Essen
psycho hat geschrieben:
haha...dann gibts erst mal props an dich für deine ausdauer. Ich bin meist nach 7-8km total im arsch. nach 17km wäre ich tot. :D
Respekt, Respekt...


:cool: :up:

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BeitragVerfasst: 18.04.2007, 09:03 
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Cobra hat geschrieben:
...für Basketball bin ich einfach zu blöd .... ich halte den Ball immer fest und laufe dann damit über das halbe Feld :ugly:


:D

spiele natürlich auch Basketball :yeah: mittlerweile aber nur noch Street :cool:


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BeitragVerfasst: 18.04.2007, 13:19 
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psycho hat geschrieben:
Ich mach viel Krafttraining. Komm zur zeit wieder sehr gut rein. Bin bei der Freihantelbank im Moment wieder auf 105 kg. http://img409.imageshack.us/img409/7983 ... oi5.th.jpg[/img][/URL]


props.

habs bis jetz zu 72.5 geschafft, aber bleib da nie dran ... im januar das mal mehr oder weniger nebenbei gedrückt und hab gesagt geilo und wollt immer weiter aber bin jetz sowieso vll draußen .... vor 4 wochen grippe, dann ne woche urlaub und jetz crunk geschrieben wegn gehirnerschütterung und sonntag wieder 1. spiel :ugly:

Spiel in folgendem Sport:

Bild

( schwarzes jersey , graue hose )

isses neuste foto ....

naja spiel auch inner rheinlandpfalz-saarland auswahl :thumbs:


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